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Smoothie energetico

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Un bicchiere di pura energia!

Arrivata la nuova stagione abbiamo tutti voglia di rinnovamento...
E il vostro estrattore vi potrà dare una mano per recuperare tutte le energie e iniziare un vero e proprio programma disintossicante!

Questo smoothie a base di avocado, mela e latte vegetale è perfetto come colazione nutriente o come spuntino rigenerante dopo la vostra quotidiana sessione di allenamento. L'avocado è un vero superfood ricchissimo di vitamine come A, B1 e B2, oltre a minerali preziosissimi per la salute come il potassio di cui diventa una delle fonti vegetali primarie presenti in natura.
Se aggiungiamo poi un cucchiaio di burro di mandorle e di polvere di Maca gusto e benessere sono assicurati!

Ora tutti in palestra!



INGREDIENTI



1 mela verde

1 avocado pelato

1 limone pelato al vivo

100 ml di latte di mandorle

1 cucchiaio di polvere di Maca

1 cucchiaio di burro di mandorle

 


PREPARAZIONE

1. Lavate bene la mela e pelate al vivo il limone.

2. Dividete a metà l'avocado, rimuovete il nocciolo e privatelo della buccia.

3. Inserite gli ingredienti, nell'estrattore Kuvings, alternandoli con il latte di mandorle.

4. Tenete il tappo salva goccia chiuso per far amalgamare bene tutti gli ingredienti.

5. Versate lo smoothie in un bicchiere.

6. Aggiungete poi il burro di mandorle e la Maca, mescolate bene.

7. A piacere potete anche aggiungere sciroppo d'agave o miele.



Per questa preparazione usate l'apposito filtro per frullati accessorio!


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Consigli

Questo smoothie è particolarmente adatto a chi sceglie un'alimentazione vegetariana e a chi pratica un'intensa attività sportiva visto l'alto livello di nutrienti.

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