parallax background

Smoothie mango e cavolo nero

Succo di melagrana e mela
17 ottobre 2017
Succo energetico all’uva
17 novembre 2017
 

Cremoso, dolcissimo come il mango...ma con un tocco in più!

In un dolce bicchiere di Smoothie sono nascoste tante ricche proprietà benefiche.
Il mango infatti oltre ad avere un gusto inconfondibile e amato da tutti, è molto ricco di minerali, tra cui calcio, ferro, sodio, fosforo, magnesio e potassio, è un’ottima fonte di vitamina A e C. Protegge dai piccoli malanni invernali ed è un ottimo ricostituente naturale.
Aggiungete il cavolo, un vero superfood per tutto l'organismo, dalle proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, che rallentano l’invecchiamento cellulare.
Tante fibre, minerali, vitamine, come calcio, selenio, magnesio, potassio, fosforo, rame, sodio, vitamine del gruppo B, tra cui l'acido folico, e vitamina C.
Una manciata di anacardi e latte vegetale, e salute ed energia sono assicurate!



INGREDIENTI



1 mango fresco senza il seme duro

1 banana

200 g di cavolo nero

20 g di anacardi pelati

100 ml di latte di riso

 


PREPARAZIONE

1. Lavate, pelate e rimuovete il seme duro del mango.

2. Rimuovete la buccia della banana.

3. Lavate le foglie di cavolo nero.

3. Inserire il tutto nell'estrattore Kuvings Whole Slow Juicer, alternando i vari ingredienti.

4. Versate il latte di riso.

5. Tenete il tappo salva goccia chiuso per far amalgamare bene tutti gli ingredienti.



Per questa preparazione usate l'apposito filtro per frullati in dotazione!


Scopri tutti gli Accessori per il tuo estrattore Kuvings >>

 

Consigli

Aggiungete la frutta secca non prima di averla lasciata ammollo per almeno 3 ore, potete usare a piacere anche mandorle o nocciole. L'aggiunta del latte di riso invece serve per ottenere una preparazione più cremosa e dolce.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *