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Ecco la ricetta del buon risveglio!

Per chi è intollerante, per chi non digerisce il latte o solo per chi vuole fare una scelta vegetale alternativa...
A colazione o per un veloce spuntino, vi consigliamo di scegliere un buon bicchiere di bevanda vegetale all'avena e anacardi!

Questa varietà di latte vegetale è molto nutriente ed energetico, oltre che ricco di preziosissimi acidi grassi insaturi, come omega 3 e omega 6. L'avena è naturalmente prima di colesterolo, ricca di acido folico e di fibre che fanno bene all'intestino.
Inoltre è un alimento altamente saziante, è adatta agli sportivi e a chi ha bisogno di una marcia in più, viste le sue proprietà tonificanti e rigeneranti.
Gli anacardi forniscono poi una buona dose di vitamine tra cui E e vitamina B9, sono molto ricchi di calcio e ferro garantendone il farbbisogno quotidiano di tutto l'organismo!
Non è solo un'alternativa alimentare, scegliere vegetale a volte è una vera propria scelta di salute!

Provatelo per credere!



INGREDIENTI



80 gr di anacardi crudi

50 gr di fiocchi d'avena

600 ml di acqua

1 cucchiaio di cacao crudo

1 cucchiaino di cannella in polvere

 


PREPARAZIONE

1. Mettete a bagno in acqua gli anacardi e l'avena, per almeno 3 ore.

2. Scolateli bene.

3. Inserite gli ingredienti, nell'estrattore Kuvings, alternandoli con l'acqua.

4. Tenete il tappo salva goccia chiuso per far amalgamare bene tutti gli ingredienti.

5. Versate il succo in una bottiglia di vetro con tappo ermetico.

6. Aggiungete il cacao e la cannella e shakerate bene.

7. A piacere potete anche aggiungere sciroppo d'agave o miele.



Per questa preparazione usate l'apposito filtro per succhi in dotazione!


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Consigli

Questa bevanda vegetale è perfetta a colazione accompagnata da fiocchi di cereali integrali, frutta fresca e noci! Oppure usatela come base per golosi frullati o sfiziosi dolcetti homemade!

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